الوصف
وصفة بيض باللحم المقدد، هي وجبة فطور لذيذة وغنية بالبروتين، وبالتالي تعزز الشعور بالشبع مدة أطول خلال النهار. وتُقدم عادةً بجانب
السلطة الخضراء لتعزيز الحصول على المغذيات.
والبيض من الأطباق التي أحاول تحضيرها على الفطور بشكل روتيني لقيمته الغذائية العالية، وفوائده الجمة، رغم أنه غير مفضل عند أطفالي. والبيض غني بالبروتين والدهون المفيدة والكالسيوم، وغيرها من المعادن والفيتامينات، حيث يساعد تناوله في زيادة طول الأطفال.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.