الوصف
صينية الدجاج بالخضروات غنية بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة االمستمدة من الخضار.
تعد وجبة متكاملة حيث تحتوي معظم العناصر الغذائية من بروتين وكربوهيدرات ودهون وفيتامينات ومعادن متنوعة.
قد تكون خيارًا جيدًا لمن يتبعون حميات إنقاص الوزن، إذ إنه بتناول حصص محسوبة منها ستملأ معدتك بالبروتينات والألياف التي ستساعدك في الإحساس بالشبع.
يمكنك إضافة أو استبدال أي من أنواع الخضار المفضلة فذلك سيزيد من القيمة الغذائية.
يُنصح باتباع طريقة طهو الصينية بالفرن بدلاً من الطرق الأخرى مثل القلي.
يُنصح بإزالة جلد الدجاج قبل الطهي لتقليل من كمية الدهون.
يمكن تقديم الصينية مع سلطة خضراء أو الأرز.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.